Gruppi di Sostegno per la Depressione

I benefici dei gruppi di sostegno per i disturbi depressivi

• Gianluca Medici
• mag 10 2023

I gruppi di sostegno per i disturbi depressivi offrono numerosi benefici a chi ne fa parte. Essi aiutano a rompere l'isolamento e a creare un senso di appartenenza, permettendo alle persone di condividere esperienze e strategie di coping. Inoltre, i gruppi di sostegno favoriscono l'apprendimento di nuove abilità per affrontare la depressione e incoraggiano l'auto-aiuto. Grazie a questi gruppi, si può trovare sostegno emotivo e comprensione, riducendo così la solitudine e il senso di impotenza. In sintesi, i gruppi di sostegno per i disturbi depressivi sono un'importante risorsa per chi ne soffre e per migliorare la qualità della propria vita.